Фитнес-клуб Зебра

Уважаемые родители, мы позаботились о Вас и Ваших детях! Вам не нужно больше стоять в пробках, чтобы отвезти ребёнка после школы или детского сада в учреждения дополнительного образования. Мы также, как и вы, хотим, чтобы Ваш ребёнок рос здоровым, спортивным, образованным и успешным! Именно поэтому мы предлагаем Вам уникальную возможность совместить спорт и дополнительное образование в нашем фитнес клубе «Зебра»!

ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ.

Популярные танцевальные направления, степ, хореографические классы, аэробные и силовые тренировки, йога, пилатес, занятия по программе «Разумное тело», обучение боевым искусствам и восточным единоборствам - все многообразие фитнеса доступно Вам!

Для того чтобы добиться поставленной цели, необходимо правильно выбрать тип и интенсивность занятия. Перед началом тренировки посоветуйтесь с инструктором.

Если Ваша задача - похудеть, но Вы не любите танцевать, выбирайте силовые уроки. Комбинированные программы - для тех, кому по душе и хореография, и силовая нагрузка.

Для поклонников танцевальных направлений - большой выбор хореографических уроков с разными уровнями сложности, а также специализированные танцевальные классы.

Body&Mind - программы «Разумное тело» для подготовленных и начинающих. Начните ваше движение от простого к сложному!

В расписании групповых программ клубов Вы найдете уроки для всех уровней подготовленности, различной степени интенсивности и сложности.

Совершайте фитнес-открытия вместе с нами!

Инструкторы регулярно совершенствуют собственные навыки и следят за опытом западных специалистов. Самые интересные и оригинальные программы, новейшие фитнес-тренды представлены для Вас во всех наших клубах.

Мини-группы и персональные занятия с тренером специально для тех, кто хочет получить от занятий максимум пользы и удовольствия: индивидуальный подход от персонального тренинга и яркие эмоции от занятий в узком кругу друзей.

ФИНСКАЯ САУНА

Финская сауна - это секреты долголетия и красоты, чистоты телесной и духовной раскрывает она перед своими посетителями, даря гармонию с внешним миром. Она помогает снять накопившуюся усталость, вернуть хорошее настроение, расслабиться, поскольку пар и тепло благотворно влияют на все функции организма, позволяют вывести шлаки и токсины, повысить иммунитет.

ХАМАМ

Турецкий хамам - помимо истинного наслаждения они еще обладают оздоравливающе и омолаживающим эффектом. В хамаме происходит очищение организма не только снаружи, но и изнутри, стабилизируется система дыхания и снимается усталость.

ИНФРАКРАСНАЯ САУНА

Инфракрасная сауна - положительный эффект для мышц и суставов, устраняя такие проблемы как судороги, артритические боли в плечах и верхнем плечевом поясе, боли мускулов, менструальные боли, ревматизм, радикулит. Исследования свойств инфракрасных саун определили эффективное лечебное воздействие в основных областях здравоохранения - спорта и медицины.

КУПЕЛЬ С ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ

Купание в купели помогает укрепить сосуды, делает кожу более упругой и эластичной, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, борется с ревматизмом и мигренями. Холодная вода в купели снимает усталость, помогает снять напряжение, повышает жизненный тонус и дарит бодрость духа. Эта процедура будет особенно полезна людям ведущим малоподвижный образ жизни. Контрастные водные процедуры - это весьма доступный, эффективный и безопасный способ улучшить состояние своего здоровья.