В нашем Центре используется всемирно известная система обучения йоге, разработанная Б.К.С. Айенгаром. Эта система позволяет заниматься йогой всем желающим, независимо от возраста и состояния здоровья.
В Центре "Йога и Логос" активно работают следующие классы:
- йога для начинающих
- йога для продолжающих
- здоровая шея и спина
- йогатерапия
Открыта запись в группу "Йога для детей с психологом", а также на психологические консультации для взрослых.
Возможны занятия в утренние и вечерние часы, как в группе, так и индивидуально.
Наше помещение для занятий находится в самом центре Москвы рядом с М. Курская. Большой уютный, удобный, светлый зал, оборудованный кондиционером, раздевалка и санузлы расположены на 2 этаже.
В центре имеются все необходимые материалы для занятий йогой: коврики, одеяла, валики, бруски, ремни, настенные веревки и пр.
До и после занятий можно выпить чай в уютном помещении и побеседовать о йоге.
Помимо практических занятий йогой, у нас проводится обучение санскриту, правильному пению мантр, а также проходят лекции и семинары по йоге, восточной и западной культуре.
Организован "Курс подготовки
преподавателей йоги"; проводятся методические семинары для преподавателей йоги, а также специализированные семинары по улучшению здоровья в связи с проблемами позвоночника и др. Проводятся йога-туры, в том числе зарубежные.
Запись на занятия и любые мероприятия, организуемые в Центре, обязательна.
Айенгара йога - это приятная, мягкая практика. Хожу на вечерние занятия в "Йога Логос" и всё очень нравится. Стала чувствовать себя энергичнее, легче встаю по утрам на работу. Любой спорт полезен, но йога - это ещё и увлекательно: много разных асан, есть куда расти, всегда открываешь для себя что-то новое