Студия Бикрам йога на Варшавке

Наш центр йоги на Варшавском шоссе является первой и официально зарегистрированной студией горячей бикрам-йоги в России. Мы открылись в 2009 году. Особенность этого вида йоги в том, что занятия проходят в нагретом зале при определенной влажности. Занятие длится 1,5 часа, в течение которого мы выполняем дыхательные упражнения и асаны, последовательно прорабатывая все части тела и системы организма.