Центр йоги Лаборатория йоги

В нашей Лаборатории в течение занятия мы познаём себя. Выполняя упражнения, мы наблюдаем за работой собственного тела и дыхания. Мы учимся не просто двигаться, а чувствовать движение. Процесс занятия строится так, чтобы каждый из практикующих сам исследовал тот или иной вариант упражнения и подобрал наиболее оптимальный для себя.