Фитнес-студия EXPRESS-Fit

Студия EXPRESS-Fit расположена совсем недалеко от Нового Арбата, в паре минут от станции метро «Смоленская». Сюда удобно добираться как на автомобиле, так и общественным транспортом.

Перечень услуг студии индивидуальных тренировок включает:
— ЭМС-тренировки (метод электромиостимуляции);
— лимфодренаж;
— анализ состава тела;
— корпоративные тренировки;
— VIP-тренировки (на дому или в офисе).
Кроме того, в студии работает бар, где после тренировки можно выпить полезный коктейль и приобрести продукты здорового питания.

Преимуществами ЭМС-тренировок считаются высокая эффективность при минимальных затратах времени, сокращение времени реабилитации после травм, укрепление сердечно-сосудистой системы и увеличение плотности костной ткани. Также эта методика рекомендуется для быстрого восстановления физической формы после родов и при проблемах с недержанием мочи.

Перед началом занятий обязательно проводится аппаратный анализ состава тела: определяется содержание в теле воды, жировых клеток, вес костной ткани, тип телосложения и даже биологический возраст. Все это для того, чтобы на основе этих данных составить программу эффективных персональных тренировок.