Центр здоровья и красоты Академия Спорта

«Академия Спорта» это сеть семейных фитнес-клубов в Москве.

Наш фитнес-центр открылся в 2004 году и уже не первый год продолжаем радовать клиентов всё новыми и новыми фитнес акциями, широким спектром услуг, приемлемыми ценами.

Вашему вниманию представлен целостный комплекс, оснащенный современным оборудованием ведущих мировых производителей, фитнес карты и абонементы для посещения многочисленных оздоровительных фитнес программ.

Вы можете самостоятельно определить для себя, чем хотите заниматься, а персональные тренеры и услуги помогут вам достичь выбранной цели, выработав оптимальную программу тренировок.

Лучший тренажерный зал: силовой фитнес, индивидуальные и групповые занятия!
Мы предлагаем посетить силовые фитнес тренировки в тренажерном зале, площадь которого составляет 245 квадратных метров (это один из самых крупных тренажерных залов ЮВАО).
Широкое разнообразие тренажеров позволяет избежать простоя во время тренировки. В программу тренажерного зала входят тренировки в кардиозоне, комплексы упражнений в зоне пауэрлифтинга и зоне бокса.
Кардиозона тренажерного зала включает в себя лучшие беговые дорожки, велотренажеры, степперы, эллиптические тренажеры и другое.
Зона пауэрлифтинга включает гантельный ряд и штанги разных весов. Как в тренажерном зале, так и в залах групповых занятий, установлена центральная система вентиляции и кондиционирования, которые в любые погодные условия смогут поддержать нужный микроклимат. Стеклянный потолок в тренажерном зале создает ощущение наполнения воздухом и пребывания на открытом пространстве. Всё это делает наш зал уникальным среди тренажерных залов Москвы.
По всем видам групповых занятий и в тренажерном зале проводятся персональные спортивные тренировки. Инструкторы прописывают программу питания и индивидуальный график занятий. Это дает эффективность и быстрое решение проблем.

Для тех кому близка философия боевых искусств могут у нас посещать занятия по таэквондо, тренировки по каратэ, кикбоксингу, рукопашному бою, кикбоксингу и другое.

Мы также проводим утренние, дневные и вечерние групповые занятия по фитнес аэробике и фитнес танцам. Приглашаем вас принять участие и посещать: арабские танцы, бальные танцы, детские танцы, детский фитнес, хип-хоп, занятия восточными оздоровительными методиками.
Для девушек и женщин, желающих обрести и сохранить хорошую фигуру, крепкое здоровье и бодрое настроение.
Осенью 2008 года команда нашего фитнес центра заняла первое место на общегородском соревновании по танцевальной аэробике на кубке Мэра Москвы. Это говорит о профессионализме команды наших тренеров среди клубов, предоставляющих программу фитнес аэробики.

Мы поможем вам выбрать нужное направление в оздоровительной фитнес аэробике: классическую, танцевальную аэробику, стэп-аэробику, слайд-аэробику. А также аэробику смешанного типа форматов: кардио и сила, силу и стрейчинг, аэробику и стэп. Танцевальная фитнес аэробика укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес.
Тренировки, длящиеся почти час, проводятся в очень быстром темпе, что успешно способствует быстрой потере излишнего веса. На все основные группы мышц ложатся интенсивные нагрузки, особенно на нижнюю часть тела. Занятия помогут держать мышцы в тонусе, а ягодицы и бедра станут упругими и подтянутыми.

Аэробика – это прекрасный способ для женщины поддержать хорошую фигуру или скорректировать проблемные места. Основные цели всех видов аэробики это: тренировка сердечно-сосудистой системы, системы дыхания, тренировка основных групп мышц и главное – быстрое сжигание лишних калорий.

По собственному желанию вы можете выбрать любой понравившийся вам комплекс танцевальной аэробики: «фанки», «латино» и другие. Используя разные стили танца, вы можете разнообразить свои занятия, что сделает их всегда увлекательными и интересными. В ответ они подарят вам хороший заряд бодрости и прекрасное настроение.

Также тренировки дают хороший оздоровительный эффект, например: стэп-аэробика с использованием стэп-платформы способствует профилактике и лечению артрита и остеопороза, поможет укрепить мышцы и восстановиться после травм колена; слайд-аэробика является оптимальной для женщин, желающих распрощаться с лишним жиром и целлюлитом на бедрах.

Аэробика – это быстрая fitnes-помощь для женщин, ведущих малоподвижный, «сидячий» образ жизни. Занятия аэробикой – это активные шаги для женщин, желающих сохранить свою неповторимую красоту, молодость и здоровье! Занятия аэробикой позволят вам быстро добиться хороших результатов в похудании, помогут обрести гибкость и пластичность, сделают ваше тело сильным и выносливым. Наши профессиональные инструкторы создадут атмосферу позитива и драйва, что позволит зарядиться энергией и хорошим настроением!

РЕЗЮМЕ

Итак, «Академия Спорта» предлагает вам: современные танцы (r’n’b, hip-hop, strip-plastika, go-go, брейкданс); belly dance (танец живота); аэробика (классическаяя, силовая, танцевальная, степ); детский фитнес (акробатика, танцы, общеукрепляющая гимнастика, игровые занятия); центр йоги «СВАМИ»; тренажерный зал; таэквондо; рукопашный бой; кикбоксинг; каратэ-до; самооборона; стретчинг; пилатес.

На территории фитнес-клуба «Академия Спорта» вы можете сделать новую стрижку в парикмахерской, пройти сеанс массажа, воспользоваться услугами косметолога, сделать маникюр и педикюр, посетить мини-сауну «Кедровая бочка».